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title: "Fiche de culture | Épinard"
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type: "product"
published: "2026-07-05T13:34:17+02:00"
modified: "2026-08-10T16:51:43+02:00"
author: "I-Deasign"
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L’épinard est une plante qui n’aime ni le froid trop vif ni la chaleur, ce qui rend le choix de la période de semis particulièrement important. Cette fiche vous aide à ne pas vous tromper.

**Cette fiche aborde notamment :**

- Les périodes de semis à privilégier, au printemps comme à l’automne
- L’exposition idéale selon la *saison*
- Le rythme d’arrosage pour limiter la montée en graine
- Le bon moment pour récolter les feuilles sans affaiblir le plant
- Les principaux soucis rencontrés et quelques pistes pour les limiter

Une fiche pensée pour être **gardée sous la main**, pour des récoltes échelonnées sur plusieurs semaines.

*Disponible en PDF téléchargeable ou en version imprimée et plastifiée, livrée chez vous.*